Медитативное состояние - это тотальное нахождение в любом процессе. Техника, при которой происходит освобождение ума от каждодневных забот и мыслей, это погружение мысли в образ, а также способность управлять своим вниманием. Само слово "медитация" означает "раздумье, внутреннее созерцание", а темой медитации может быть мысль, форма, звук, стихотворение. Такое состояние бывает когда мы сильно увлечены каким-то делом, тогда посторонние мысли и эмоции просто не возникают. Такой практикой может быть и рисование, если выполнять его как медитацию.
Почему многие люди хотят рисовать, но не могут себе этого позволить?